带状疱疹肋间神经，是由带状疱疹病毒入侵身体，对身体造成损伤之后，留下来的一种后遗症。
关于肋间神经痛，其发作没有规律，或为持续性疼痛，或为间歇性疼痛，会给人们的生活带来严重的影响。所以，若是不想被带状疱疹肋间神经痛缠身，大家在日常生活中，需要科学防护，做好这4件事很重要。
1.注意加强锻炼，提升免疫力
我们身体有天然的防御体系，这种防御体系可以促使我们的身体，在应对外界病菌入侵时，发挥天然的屏障作用。但是，这种免疫力随着时间的推移，会慢慢减弱，所以人到了老年体弱多病，与免疫力不无关系。
但是，怎样才能够将身体的免疫力维持或者提升呢？这就需要大家平时多注意锻炼，将自己的身体训练的更强壮，才能够减少疾病入侵的几率。
同样的，当免疫力提升了，带状疱疹病毒就会被身体阻挡在外面，这样就不会给肋间神经等造成不良影响。
2.早期加强干预，避免病情加重
身体在感染了带状疱疹病毒之后，很长一段时间不会发生任何不良反应，这段时间被称之为病毒的休眠期，一旦病毒开始变得活跃，就会给身体带来一些破坏，这其中就包括了皮肤长水痘，以及肋间神经痛等。
所以，如果能够在病毒入侵的早期阶段，就对自己的身体加以干预呵护，就能够将病毒消灭于萌芽之中，从而避免病毒对神经造成进一步破坏。那么，如何才能够做到早期预防呢？
这就需要大家平时多留一个心眼儿，一旦发现有异常发热、乏力等不适，就应该尽早去查明原因，以便于进行相关的治疗。
3.疼痛无法缓解，可以考虑手术治疗
手术对疼痛的缓解，往往能够发挥根治的效果。对于肋间神经痛，尤其是经过长期药物或者理疗治疗，都无法有效将疼痛缓解的情况下，就可以尝试手术，比如对神经进行离断，从而根治神经痛。
但是，对于这种治疗方法，大家不要冒然去尝试，一定要结合自己的实际情况，有计划的进行。
另外，能够用药物止痛的，尽量不要用手术的方式，以免手术给身体带来一些其他的并发症。
4.加强理疗，缓解身体不适
疼痛的初期，加强理疗，对于肋间神经痛也有很好地效果。不过用这种方法缓解疼痛只是暂时的，无法做到持久预防。
所以，大家应该结合自己的实际情况，有针对性的实施理疗，不要过度依赖这种治疗手段，要配合其他的防范措施，才能够使自己的病情得到及时有效的缓解。
